Fitness im Sommer Fitnessstudio Training athletische Frau 123RF worldofwellness
GesundheitLifestyleSports

AUCH IM SOMMER INS FITNESSSTUDIO

Waren Sie im Sommer schon einmal in einem Fitnessclub? Wenn ja, dann werden Sie das erste Mal wahrscheinlich von den vielen alleinstehenden Geräten beeindruckt gewesen …

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Schlafstörungen Dr. Claudio Lorenzet Gesundheitskolumne Mann verzweifelt 123 RF trendsandstyles
AllgemeinGesundheitKolumne

DR. CLAUDIO LORENZET’S GESUNDHEITS-KOLUMNE SCHLAFSTÖRUNGEN

Probleme mit dem Schlafen sind weit verbreitet. Schätzungen gehen von 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung aus, die gelegentlich unter Ein- oder Durchschlafstörungen leiden. Bei …

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Farfalla Rosmarin Prüfungskonzentration Grafik kuk kommunikation worldofwellness
AllgemeinBeautyGesundheitLifestyle

NEU VON farfalla: KLARHEIT UND KONZENTRATION DANK AROMATHERAPIE IM TASCHENFORMAT

Jetzt gilt’s ernst: Präsentation, Meeting, Prüfung, oder das allabendliche Verkehrschaos. Wir kommen täglich in Situationen, in denen wir komplett wach und präsent sein müssen. Eine …

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Magenspiegelung Gastroskopie Vorbereitung
Gesundheit

MAGENSPIEGELUNG

Die sogenannte Gastroskopie ist eine sinnvolle Untersuchungsmethode des oberen Teils des Verdauungstrakts. Sie wird sowohl zur Diagnostik als auch zur Therapie im Magen-Darm-Bereich eingesetzt. Bei …

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Verspannungen lösen tesept_gelenke-und-muskelbad
Gesundheit

VERSPANNUNGEN LÖSEN – WAS HILFT?

Stundenlanges Sitzen im Büro und noch längerer Blick auf das Handy nach dem Feierabend sorgen dauerhaft für Verspannungen. Doch was können Sie tun, um diese …

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Lachen ist gesund Lachen am Arbeitsplatz Humor bei der Arbeit gegen Stress Lachen als Medizin
GesundheitLifestyle

LACHEN IST DIE BESTE MEDIZIN

Humor ist, wenn man trotzdem lacht. – Das gilt auch am Arbeitsplatz in Situationen, in denen vielen vielleicht nicht zum Lachen zumute ist. Wissenschaftler der …

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Kindergesundheit Kinderkrankheiten Grippe Masern Röteln Keuchhusten Windpocken
Gesundheit

KINDERGESUNDHEIT

Kinderkrankheiten – das Wort klingt weitaus harmloser als die Infekte in Wirklichkeit sind. Denn mit Masern, Scharlach und Co. ist nicht zu spassen. Die klassischen …

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Fleischkonsum Fleisch essen Fleisch schadet
GesundheitLifestyle

ALLES FLEISCH ODER WAS?

Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Kolumne    In den vergangenen Jahrzehnten hat der Fleischkonsum stark zugenommen. Rotes Fleisch, also Rind, Kalb, Schwein und Lamm, ist für viele Menschen ein …

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Saunaregeln
GesundheitWellness

18 SAUNAREGELN TO GO

Saunieren ist gesundheitsfördernd und entspannend – wenn man es denn richtig macht. Mitunter kann auch das Verhalten der anderen Saunagänger so sehr nerven, dass jegliche …

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So geht Sauna textilfrei Do's and Don'ts
GesundheitWellness

SO GEHT SAUNA

Die Sauna gilt als textilfreie Zone; es wird keine Badebekleidung getragen. Ausserhalb der Sauna wird in der Regel ein Handtuch oder ein Bademantel getragen. Die entspannte und warme Atmosphäre sowie das …

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GesundheitTrends

RÜCKENFITNESS

Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu …

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Nordic Walking Trend Gesundheit Natur
GesundheitInterviewTrends

NORDIC WALKING LEBT!

Wer seinem Körper was Gutes tun will, sollte regelmässig Sport treiben, sei es mit Joggen, Walken, Schwimmen, Radfahren oder zügigem Gehen. An mindestens zwei oder …

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