Zeitumstellung Sommerzeit Winterzeit Abschaffung Diskussion Stunde früher später
GesundheitLifestyle

ZEITUMSTELLUNG – BIORHYTHMUS IN BALANCE

Am letzten Oktoberwochenende ist es wieder so weit. In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden europaweit die Uhren auf die Winterzeit zurückgestellt. Viele freuen sich …

Read more 0 Comments
Schwimmen Gesund Sport Verletzung Leistung
GesundheitSports

FIT DANK SCHWIMMEN

Während sich die meisten Formen von Ausdauertraining auf bestimmte Muskelgruppen, z.B. Oberkörper, Beine usw. konzentrieren, ist Schwimmen ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining für Muskelaufbau, Stärkung, Kalorienverbrauch und …

Read more 0 Comments
Zahnpflege Karies vorbeugen
Gesundheit

ZAHNPFLEGE

Kaum eine Infektionskrankheit ist so weit verbreitet wie Karies. 90 Prozent aller Schweizer waren schon einmal davon betroffen, und die meisten Menschen wissen genau, wie …

Read more 0 Comments
Omega 3 Fettsäuren Gesundheit Mangel Symptome Vorteile
GesundheitTrends

WIE WICHTIG IST OMEGA 3?

Das Herz, das Gehirn, die Augen, der allgemeine Gesundheitszustand und das Wohlbefinden profitieren von einer optimalen Zufuhr an Omega 3-Fettsäuren. Omega 3-Fettsäuren gehören zu den …

Read more 0 Comments
Darmspiegelung Darm Arzt Symptome Folgen
Gesundheit

KEINE ANGST VOR DARMSPIEGELUNG

DR. LORENZET’S KOLUMNE: Krebserkrankungen des Dickdarms gehören zu den häufigsten Tumoren des Menschen. Die Früherkennung ist mittels einer Darmspiegelung leicht möglich und sollte bei jeder …

Read more 0 Comments
AllgemeinGesundheit

DARMKREBS-VORSORGE

Jährlich werden in der Schweiz rund 4000 Menschen mit der Diagnose Darmkrebs konfrontiert. Pro Jahr sterben hierzulande rund 1600 Menschen an Darmkrebs. Das sind eindeutig …

Read more 0 Comments
Tennis Parkinson im Alter
GesundheitLifestyleSports

TENNIS CONTRA PARKINSON

Hintergrund: Regelmässiger Sport hat einen positiven Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit bei Patienten mit leichten kognitiven Störungen im Alter. Dies ergab eine Auswertung von Studiendaten …

Read more 0 Comments
Gesund Schlafen 10 Fakten Tipps
Gesundheit

GESUND SCHLAFEN

Der schnelle Lebensrhythmus, die grosse Menge an Arbeit und die Fülle an Hobbys und Aktivitäten sorgen dafür, dass der Regeneration in der Nacht immer weniger …

Read more 0 Comments
Fitnessstudio Gym Club Trends Gründe
GesundheitLifestyleSports

GUTE GRÜNDE FÜRS FITNESSSTUDIO

Wussten Sie, dass es vier bis sechs Wochen dauert, bis etwas als neue Gewohnheit in Ihren Alltag integriert ist und damit (fast) automatisch abläuft? Das …

Read more 0 Comments
Testosteron Mangel Tipps
GesundheitKolumne

TESTOSTERON

Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Kolumne: Das Testosteron ist das männliche Geschlechtshormon und sorgt für Kraft und Muskelaufbau und spielt bei der Geschlechtsreife eine zentrale Rolle. Es ist …

Read more 0 Comments
Durchatmen Stress bewältigen Wellness Entspannen
Gesundheit

DURCHATMEN, STRESS BEWÄLTIGEN, WOHLBEFINDEN FÖRDERN

Viele Menschen geraten durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Während kurzfristiger Stress zu Höchstleistungen antreiben kann, schwächt Dauerstress das Immunsystem und führt zu …

Read more 0 Comments
Frühling Body in Bestform
BeautyGesundheit

FRÜHLING: BODY IN BESTFORM

Bald ist es so weit – mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen rückt auch die Bikinisaison wieder in greifbarere Nähe! Nach den Feier- und Schlemmertagen und …

Read more 0 Comments