Posts tagged Rückenschmerzen


GesundheitTrends

RÜCKENFITNESS

Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu …

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Durchatmen Stress bewältigen Wellness Entspannen
Gesundheit

DURCHATMEN, STRESS BEWÄLTIGEN, WOHLBEFINDEN FÖRDERN

Viele Menschen geraten durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Während kurzfristiger Stress zu Höchstleistungen antreiben kann, schwächt Dauerstress das Immunsystem und führt zu …

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Rückenschmerzen Büro Alltag Training Tipps
Gesundheit

DAS RÜCKENFREUNDLICHE BÜRO – MIT MEHR BEWEGUNG GEGEN RÜCKENSCHMERZEN

Mehr als zwei Millionen Schweizer verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten acht Stunden im Sitzen. Auch der Feierabend wird häufig sitzend verbracht. Dass …

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