Posts tagged Tipps


Fitness im Sommer Fitnessstudio Training athletische Frau 123RF worldofwellness
GesundheitLifestyleSports

AUCH IM SOMMER INS FITNESSSTUDIO

Waren Sie im Sommer schon einmal in einem Fitnessclub? Wenn ja, dann werden Sie das erste Mal wahrscheinlich von den vielen alleinstehenden Geräten beeindruckt gewesen …

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Schlafstörungen Dr. Claudio Lorenzet Gesundheitskolumne Mann verzweifelt 123 RF trendsandstyles
AllgemeinGesundheitKolumne

DR. CLAUDIO LORENZET’S GESUNDHEITS-KOLUMNE SCHLAFSTÖRUNGEN

Probleme mit dem Schlafen sind weit verbreitet. Schätzungen gehen von 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung aus, die gelegentlich unter Ein- oder Durchschlafstörungen leiden. Bei …

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Verspannungen lösen tesept_gelenke-und-muskelbad
Gesundheit

VERSPANNUNGEN LÖSEN – WAS HILFT?

Stundenlanges Sitzen im Büro und noch längerer Blick auf das Handy nach dem Feierabend sorgen dauerhaft für Verspannungen. Doch was können Sie tun, um diese …

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6 Tipps zum Thema Duschen Duschen nach dem Sport
GesundheitLifestyleSports

DUSCHEN NACH DEM SPORT

Das Gefühl nach dem Sport – unbeschreiblich! Du hast richtig gekämpft, dich verausgabt und geschwitzt. Nun brauchst du etwas zu trinken und eine erfrischende Dusche. …

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Gesund Schlafen 10 Fakten Tipps
Gesundheit

GESUND SCHLAFEN

Der schnelle Lebensrhythmus, die grosse Menge an Arbeit und die Fülle an Hobbys und Aktivitäten sorgen dafür, dass der Regeneration in der Nacht immer weniger …

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Sauna Saunieren Tipps Tips Gesundheit Schwitzen
GesundheitLifestyle

WARUM SAUNIEREN SO GESUND IST

Schneller – höher – weiter! Wir leben heute in einem unaufhörlichen Dauerfeuer an Anforderungen. Anhaltende Aktivität, ständige Anspannung und Stress können jedoch extrem negative Auswirkungen …

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