Essen & Trainieren
Was Sie vor, während und nach dem Training zu sich nehmen, kann Ihre Leistung entscheidend beeinflussen. Eine Stunde vor dem Training etwas Nahrung zu sich zu nehmen, …
Was Sie vor, während und nach dem Training zu sich nehmen, kann Ihre Leistung entscheidend beeinflussen. Eine Stunde vor dem Training etwas Nahrung zu sich zu nehmen, …