Posts tagged gesundheit

Vor allem in diesen Lockdown-Zeiten überfällt uns ein gewaltiger Appetit. Ohne richtig darüber nachzudenken, verputzen wir eine ganze Tafel Schokolade oder einen grossen Teller Teigwaren. …

Während alle Welt verrückt nach Kaffee ist, soll hier Ihre Aufmerksamkeit auf Tee gerichtet werden. Ja, Tee. Das Getränk, das Sie beruhigt, wenn Sie sich …

Magnesium, Eisen, Selen, Kalium, Zink, Chrom – das sind nur einige Nährstoffe, deren Mangel zur Senkung der Immunität, zu chronischer Müdigkeit oder zu kardiovaskulärer Dysfunktion …

Für sich die richtigen Übungen und Aktivitäten zu finden, ist grundlegend. Jedoch unabhängig von der bevorzugten Sportart oder dem Trainingsziel ist ein ausgewogener Trainingsplan mit …

Schneller – höher – weiter! Wir leben heute in einem unaufhörlichen Dauerfeuer an Anforderungen. Anhaltende Aktivität, ständige Anspannung und Stress können jedoch extrem negative Auswirkungen …