Posts tagged Sport

Ein trainierter, proportionierter Körper wird nicht nur als attraktiv empfunden, er wirkt sich auch massgeblich auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus. Allerdings reicht die Beanspruchung …

Erich Kästner hat es einmal auf den Punkt gebracht: «Tennis ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine Kunst.» «Jahrelang träumte ich von Ballwechseln. Mit …

Tennis war gestern, jetzt kommt Padel! – In Spanien bereits Volkssport, begeistert Padel zunehmend auch die Schweizer. Diese aufregende und schnelle Sportart ist vor allem …

Joggen, Walken, Fahrradfahren oder Wandern – es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, endlich mit dem Fitness-Training zu beginnen. Die grosse Frage ist meist: Wie fit …

Für sich die richtigen Übungen und Aktivitäten zu finden, ist grundlegend. Jedoch unabhängig von der bevorzugten Sportart oder dem Trainingsziel ist ein ausgewogener Trainingsplan mit …