Fit in den Frühling
Keine Zeit gibt es nicht! Ein voller Terminplan ist keine Ausrede für zu wenig Training. Denn bereits 10 bis 30 Minuten Bewegung täglich helfen dem …
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Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Tipp Wer körperlich und geistig aktiv bleibt, kann auch im hohen Alter noch Neues lernen. Nicht nur Kreuzworträtsel tragen zur Fitness der grauen …
Jetzt ist Zeit zum Hanteln! Der Fitnessclub ist ideal, um in Form zu kommen und dabei Spass zu haben. Wir nennen Argumente, warum Sie ab …
Muskeln, Anti-Aging, Kniebeugen und Cardio: Wir liefern Fakten aus dem Fitnessclub, die nicht nur Trainingsbegeisterte überraschen werden. Wusstest du, dass… wenn du beim Trainieren Musik …
Fett verbrennen, Muskeln stärken und so den Körper shapen? Der Fitnessbooster Schwimmen bringt Sie in kurzer Zeit in Topform und kann sogar Rückenschmerzen lindern. Schwimmen ist …
Jetzt ist Zeit zum Hanteln! Der Fitnessclub ist ideal, um in Form zu kommen und dabei Spass zu haben. Wir nennen Argumente, warum Sie ab …
Waren Sie im Sommer schon einmal in einem Fitnessclub? Wenn ja, dann werden Sie das erste Mal wahrscheinlich von den vielen alleinstehenden Geräten beeindruckt gewesen …
Aufbruch, Sonnenschein, Blumenduft – insbesondere dieses Jahr können viele den Frühling kaum erwarten. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie Ihre Lebensgeister schon jetzt aus …
Joggen, Walken, Biken oder Wandern – das Licht und die Wärme des Frühlings motivieren uns, endlich mit dem Fitnesstraining zu beginnen. Die grosse Frage ist …
Ein trainierter, proportionierter Körper wird nicht nur als attraktiv empfunden, er wirkt sich auch massgeblich auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus. Allerdings reicht die Beanspruchung …